何か急にいろいろいやになってしまった。 お腹はキツイ。 いろいろ食べたいのに、胃がもたれる。 食べたいもの食べてないのに、体重は増える。お腹が重くてバランスが取れない。 寝ても寝ても眠い。早く産休に入りたいよー。 仕事が全然頭に入らない。 職場…

朝 スイカ サラダ(キュウリレタス)昼 キャラメルマキアートベーグル サラダ(レタスキュウリ茗荷ワカメ豆腐) ヨーグルト間食 ハーベスト 源氏パイ レーズンクッキー ほしいも１枚夜 マンナンヒカリ雑穀ごはん 鳥手羽大根煮物 キュウリもずく生姜和え 味噌汁(…

朝 煮物（蒟蒻人参玉ねぎ豚肉） もずく スイカ コーヒー牛乳（デカフェ） ローソン うちCAFE ソフトクリーム 300キロカロリーオーバー（濃厚で美味しい）昼 http://tabelog.com/tokyo/A1313/A131307/13153605/ タコとバジルのパスタ 釜だしパンケーキ マンゴ…

朝 低脂肪乳にプロテイン サラダ(水菜ミニトマトパプリカ) ラスク数枚 レモンチーズ一つ ビオフェルミンエビオス錠昼 マンナンヒカリ雑穀ごはん 梅干し 玉筋魚のくぎ煮 ブロッコリー 煮物(ニンジン玉ねぎ蒟蒻豚肉) 蒟蒻ゼリー二個 ビタミンC間食 コーヒー牛…

朝 マンナンヒカリ雑穀ごはん 納豆オクラ茗荷大葉ゴマ海苔 ダノンビオ低脂肪 ビタミンCビオフェルミンエビオス錠昼 レモンチョコベーグル 豚しゃぶサラダ(水菜レタスキュウリパプリカ) ビヒダスヨーグルト間食 ピンクグレープフルーツシャーベット ちょっと …

第６回検診に行きました。第１回→第２回(17W) +1.4 赤様推定 202g たんぱくが± 第２回→第３回(21W) +3.3 赤様推定 512g 第３回→第４回(25W) +2.3 赤様推定 921g たんぱくが± 内診 第４回→第５回(27W) ⁻0.2 赤様推定 1267g 第５回→第６回(30W) +0.4 赤様推定 …

もう減らすの無理かなぁ(-_-;) 頑張ってみようかなぁ朝 夜店の一平ちゃん ピザ味 580キロカロリーくらい （まずかった。ぶっちゃけ。。。） スイカ ビタミンCビオフェルミンエビオス錠昼 マンゴーベーグル HOOPSの。これで最後かな。買ったのは。マンゴーク…

ブランチ かつサンドイッチ（たいめい軒） 半分 黒猫のしっぽ 半分 （チョコナッツのベーグル？ぱん？）http://item.rakuten.co.jp/els4gats/nyan2222/ 美味しかったー。これだけ買いたいんだけど・・・。サラダ(アボカドサーモンパプリカ水菜ミニトマト) チ…

ブランチ ベーグルサンドイッチ チーズアボカドサーモン サラダ(水菜サーモンパプリカアボカド) ウインナー マンゴージュース ハーゲンダッツ バニラクリームラズベリーを半分こ http://gigazine.net/news/20130711-haagen-dazs-vanilla-cookie-raspberry/ …

もうダメだ 最近眠れない朝 小松菜油揚げ豚エリンギ炒め ヨーグルト 鉄分剤胃薬 昼 野菜ジュース 枝豆パン いまいち マンゴークリームパン 冷やして食べたらおいしかったと思う。 ＠さくらベーカリーhttp://tabelog.com/tokyo/A1309/A130906/13043193/間食 …

なんかもうどうでもいい朝 マンナンヒカリ雑穀ごはん 200キロカロリーくらい 白滝ネギぶなシメジ味海苔炒め ビタミンCビオフェルミンエビオス錠間食 爽チョコミント 200キロカロリーくらい？昼 ニシン蕎麦 400キロカロリーくらい夜 幸せのクリームパン ピロ…

あれ 戻ってる朝 カップ焼きそば(夜店の一平ちゃん照り焼きマヨネーズ)700キロカロリーくらい ラスク１枚 グレープフルーツジュース半分 大根もずく生姜和え 葉酸サプリビタミンCビオフェルミンエビオス錠昼 パンプキンベーグル＠エルクアトロギャッツにクリ…

とうとう大台に┐('〜`;)┌ 朝 トースト(海苔チーズ) もずく 納豆 グレープフルーツジュース ビタミンCビオフェルミンエビオス錠昼 ベーグル(ロイヤルミルクティー)HOOPSの。普通だな。 蒸し鶏と卵のサラダ(ファミマ) 76 ミントヨーグルト 126間食 カフェラテ …

ブランチ メープルチーズピザ サラダ(水菜ミニトマトキュウリ) ハム卵炒め 桃 半分 グレープフルーツジュース ビタミンCビオフェルミンエビオス錠間食 甘いコーヒー 牛乳 ラスク カキピー(たこ焼き風味) チョコ ナッツ入りチーズ夜 ラタトウイユパスタ チキ…

朝 チーズケーキ コーヒー牛乳 グレープフルーツジュース ビタミンCビオフェルミンエビオス錠昼＠OGINO 池尻大橋 フレンチ 前菜 パテドカンパーニュ パンとリエットつき。 スープ ブロッコリーのポタージュ メイン 子羊 デザート いちじくのタルトデザートは…

朝 スコーン サラダ(水菜ミニトマトキュウリ) グレープフルーツジュース 低脂肪乳 ビタミンCビオフェルミンエビオス錠昼 トンカツ エビフライ れんこんフライ 棒々鶏 ビシソワース ローストビーフ 坦々素麺 クッキー１枚間食 チョコミント 31夜 カレー焼きそ…

昨夜は火災報知器のせいで良く眠れなかった朝 サラダ(水菜ミニトマトキュウリ) 納豆(茗荷大葉) ムーンクリームスコーン グッデイフォーユー http://item.rakuten.co.jp/goodday/1508828/?s-id=pc_srecommend_01 生地苦い リピートはない。と断言できる。 ビ…

やっぱり増えた(--;)朝 プレッツェル(キムラヤ)固さが足りない サラダ(レタスキュウリパプリカ) 納豆 チョコボールコーラ二粒 ビタミンCビオフェルミンエビオス錠昼 あんバター(キムラヤ) サラダ(レタスキュウリミニトマトパプリカ卵) ダノンビオ低脂肪間食 …

思ったより体重が増えてなくてよかった。朝 ベーグル(212のプレーン)にバター塗ってカボチャサラダ挟んだ 低脂肪乳 プチトマト一つ チョコボールコーラ一粒 ビタミンCビオフェルミンエビオス錠昼 ベーグル(HOOP)抹茶大納言 んー。普通。リピートはないかなあ…

朝の体重、ちょっと怪しい。 眠くて記憶があいまい・・・。明日はちゃんと覚えていよう。朝 ホットミルク 納豆昼 玉ねぎ生姜もずく和え ショートケーキ りんごのタルト間食 ラムレーズンパン（ヤマザキ） いまいち・・・。夜 チョコベーグル（HOOP http://ta…

朝から凹む朝 ベーコンのパン6分の１ レモンピールのパン３分の２ ↑マンダリンオリエンタルのショップで購入したもの 美味＾＾ 納豆→茨城マルシェで買ったもの。しょっぱかった・・・。 グレープフルーツジュース 低脂肪乳 ビタミンCビオフェルミンエビオス…

第五回検診に行きました。第１回→第２回(17W) +1.4 赤様推定 202g たんぱくが± 第２回→第３回(21W) +3.3 赤様推定 512g 第３回→第４回(25W) +2.3 赤様推定 921g たんぱくが± 第４回→第５回(27W) ⁻0.2 赤様推定 1267gこんな感じです。 いまんとこ、プラス7キ…

今日のご飯６．７まとめて。体重計には乗らず。6日のごはんブランチ 11時ごろ 素麺 豚キムチ サラダ（大根レタス胡瓜トマト）おやつ 15時半ごろ ぼんちあげ数枚夕ご飯＠アーンドラ・ダイニング 銀座本店 http://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13136701/ …

今日のご飯5★4.7★4.6 朝 チキンサンド半分（ローソン） グレープフルーツジュース 鉄剤・胃薬昼 鰹おにぎり ブロッコリー・トマト 煮物（豚肉・こんにゃく・人参） ダノンビオ 1つ間食 コーヒー牛乳 ミルクティ（無糖） たけのこの里１つ キットカット 1つ夜…

丕緒の鳥 (ひしょのとり) 十二国記 5 (新潮文庫)作者: 小野不由美,山田章博出版社/メーカー: 新潮社発売日: 2013/06/26メディア: 文庫この商品を含むブログ (82件) を見る

のどがいたい。ダルイ。 お腹が張る。 妊娠中って体調壊しても休むしかできない。朝 約４５０キロカロリー ぷるるんポン・デ・リング 黒みつ 半分 101ｋ ぷるるんポン・デ・リング 桃 半分 101ｋ ポン・デ・リング生 抹茶 半分 127k ポン・デ・リング生 抹茶…

朝 冷やし中華(ワカメキュウリミニトマトハム卵紅生姜大葉) ビオフェルミンビタミンCエビオス錠昼 鰹おにぎり サラダ(ミニトマトささみレタス大根ニンジン) アロエヨーグルト ビタミンC間食 コーヒー牛乳 ３杯 ベーグル半分 チョコ２つ カントリーマーム一つ…

やっぱり毎日図らないと増えている(*_*)朝 チーズトースト（ブレッドワークスでもらったもの） デニッシュパン（夫友人の引き出物を冷凍したもの） ヨーグルト 葉酸サプリ ビタミンCビオフェルミンエビオス錠昼＠カナピナ http://www.khanapina-dinning.com/…