朝 スイカ サラダ(キュウリレタス)昼 キャラメルマキアートベーグル サラダ(レタスキュウリ茗荷ワカメ豆腐) ヨーグルト間食 ハーベスト 源氏パイ レーズンクッキー ほしいも１枚夜 マンナンヒカリ雑穀ごはん 鳥手羽大根煮物 キュウリもずく生姜和え 味噌汁(…

朝 煮物（蒟蒻人参玉ねぎ豚肉） もずく スイカ コーヒー牛乳（デカフェ） ローソン うちCAFE ソフトクリーム 300キロカロリーオーバー（濃厚で美味しい）昼 http://tabelog.com/tokyo/A1313/A131307/13153605/ タコとバジルのパスタ 釜だしパンケーキ マンゴ…