今日のご飯25★4.7


煮物(蒟蒻人参玉ねぎ豚肉)
もずく
イカ
コーヒー牛乳(デカフェ
ローソン うちCAFE ソフトクリーム 300キロカロリーオーバー(濃厚で美味しい)

昼 http://tabelog.com/tokyo/A1313/A131307/13153605/
タコとバジルのパスタ
釜だしパンケーキ
マンゴーティー
グレープフルーツソフトクリーム

間食
プレッツェル
惣菜パン2つ


ジャージャー麺
キュウリもずく生姜和え


反省
トイレ○
体操○