あれ 戻ってる
朝
カップ焼きそば(夜店の一平ちゃん照り焼きマヨネーズ)700キロカロリーくらい
ラスク１枚
グレープフルーツジュース半分
大根もずく生姜和え
葉酸サプリビタミンCビオフェルミンエビオス錠
昼
パンプキンベーグル＠エルクアトロギャッツにクリームチーズとカボチャレーズンサラダ挟んで
サラダ(水菜大根ミニトマトワカメ玉子茗荷)
間食
ミルクティー 150キロカロリーくらい
ヨーグルト 60キロカロリー
手巻き納豆一つ
せんべい１枚
シュークリーム
夜
焼き魚 サバみりん干し
キャベツ味噌汁
白滝ネギぶなシメジ味海苔炒め
鉄分剤胃薬
反省
トイレ○体操○
また胃痛
甘いモノ食べ過ぎだけど食べたい！
明日はスイカかさくらんぼ買おう
