今日のごはん18★5.0★5.3

なんかもうどうでもいい


マンナンヒカリ雑穀ごはん 200キロカロリーくらい
白滝ネギぶなシメジ味海苔炒め
ビタミンCビオフェルミンエビオス錠

間食
爽チョコミント 200キロカロリーくらい?


ニシン蕎麦 400キロカロリーくらい


幸せのクリームパン
ピロシキ
チョコパン
@さくらベーカリーhttp://www.chiyoda-midori.jp/sakura-gaiyou.html
名前はわかんないけど、チョコのビスケット生地のパン、めっちゃ美味しい★
また食べたい。

納豆キムチオクラ茗荷大葉
低脂肪乳


反省トイレ○体操×ヨガ○


やたらパンが食べたい!
胃痛だが食べたい!
さくらベーカリー安くて美味しい