体重はたまに45キロまで下がったりもしてたけど 今は47キロくらいたべても太らないので食べまくってるけど そろそろ気を付けないとなはだあれがきになる 12月に1度美容外科いったけれど しばらくぶりのせいか効果を感じられず。 今度は2月には行こうと思う …

イオンではなくて、メソアクティスを受けてきました。 同時にテノールもやったから、肌のはりがどっちのせいなのかわからなかった。最近、ちょっと迷走してる美容とかおしゃれとか。 親一人、子供二人なのだから仕方ないかなあ。いつもしたことないもの挑戦…

体重は48キロ前後 下げ止まりか 体脂肪率は21％前後 こちらも下げ止まり とにかく毎日疲れている先日気になっていた資生堂のパーソナルビューティセッションに行った メンターは、私より少し年上に見えた 最初お店に入ったとき、メイクがばしっと決まってる…

ＯＲＢＩＳのＯＲＢＩＳ Ｕとかいうシリーズの日焼け止め乳液がよかったので また買おうと思う 化粧水と夜用美容液は合わない2016秋から半年ほど、ジェルネイルを続けたら、すっかり爪がぺらっぺらに これは麻薬と一緒だな でもたまにやりたくなる 次は夏に…

前回もだった気がするけど いろんなところが黒ずんでいる。 まず、わきの下。 ノースリーブ着れない。次におへそのまわり。 ちなみにもちろんでべそ。 でべそになってわかったことは、いつもとれないゴミがあるなあと思っていた線は 黒ずみであって、ゴミで…

アンチエイジング対策はいろいろする。 20代に見えるねって言われるうちに。 29歳くらいで老化を止めたい。 もうちょっと手遅れかもだけど。今日のインターネットショッピングで買ってしまったもの。 サプリメント各種 ☆レスベラトロール（英語：resveratrol…

乾燥と冷えに悩みます。 今月からは 防寒でマスクをして出かけています。ハンドクリームはコエンリッチQ10 ホワイトハンドクリームN ハンド＆フィンガーホワイト 80g KOSECOSMEPORTジャンル: 美容・コスメ・香水 > ボディケア > ハンドケア > ハンドクリーム…

地震以来放射能が気になるので お米の産地には気を使う。地震の後、米難民（米が手に入らず上司にもらった）になった私は 以前のように米がなくなってから買いに行くのではなく 少なくなったら買い足すことにした。水は多めに買っている。 私はもともと硬水…

今年最後のエステ。 今年何回行ったっけなあと確認。 10月4回 11月2回 12月2回年明けにまた行こう。 何のコース選んだかいつも忘れるから、 来年はちゃんとメモしておこうと思います。 ちなみにヘッドスパは 10月に1回 11月に1回年明けに予約してあるのでま…

婦人科検診に行く。 医師が若い。 そして適当。 超音波の技師さんがまともでよかった。終了後、エステへ。 イオン導入（イソフラボン）とセルサー（皮膚の再生機能を高める）。約５０００円。 今日のエステティシャンが一番好きだ。 名前は不明だが。いろい…

久しぶりに皮膚科に行った。 貰ったお薬。 ・漢方２種類。（朝・夜） ツムラ桂枝茯苓丸加ヨク苡仁 からだを温め、血の巡りを良くし、余分な水分を排出しむくみを取り、痛みを取ります。 ツムラ十味敗毒湯 皮膚の赤みやカユミを発散し、腫れや化膿をおさえま…

・アロママッサージ 1万円 ・エステ 約8000円×４ 32000円 ・ヘッドスパ 5800円約5万円也。何かアクセサリー買おうかなとも思ったんだけれど モノより思い出（？）かなと。 大方欲しいものはすでにもっているしね。エステの感想。 1回目 フォトリバイブ 久し…

ローズオブヘブン（Ｒｏｓｅ of Ｈｅａｖｅｎ） シャンプー ４００ｍＬメディア: その他 クリック: 4回この商品を含むブログ (2件) を見るローズ オブ ヘブンコーセーのノンシリコンシャンプー Rose of heavenシャンプー：泡立ちがいい。でもちょっとべった…

背中のニキビ対策のために、ノンシリコンシャンプーを試すことにした。 正直に言うと、ノンシリコンじゃないのもある。 まあ、一つの記録として。以下試したもの ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿１、凛恋（RINREN)ヨ…

もらった薬 じおーる・・・このお薬は、黄体ホルモンの代謝産生物です。詳しい作用機序は分かっていませんが、皮脂分泌量の減少効果が期待できます。ふらじーる・・・胃潰瘍の原因菌ヘリコバクター・ピロリ菌に対しても強い殺菌作用を示します。そのほか、毛…

田中宥久子 美の法則作者: 田中宥久子出版社/メーカー: WAVE出版発売日: 2006/03/21メディア: 単行本（ソフトカバー） クリック: 17回この商品を含むブログ (23件) を見る美容法が書いてあるのかなーと思ってたら大きな間違いであった。 彼女の自伝と美意識…

絶対泣かない (角川文庫)作者: 山本文緒出版社/メーカー: 角川書店(角川グループパブリッシング)発売日: 1998/11/19メディア: 文庫購入: 1人 クリック: 12回この商品を含むブログ (62件) を見る○あらすじ○ 仕事でがんばる女性をテーマにした短編集 ・ＯＬか…

十和子塾作者: 君島十和子出版社/メーカー: 集英社発売日: 2006/05/30メディア: 単行本 クリック: 22回この商品を含むブログ (21件) を見る本はふーーーんって感じ。 ＤＶＤ見て、衝撃。 この人、本当に４０過ぎてるの？ 顔小さい！ 肌きれい！（たとえ、ラ…

もう二年くらいロングのウェーブヘアーだったのだけれど 思い切って肩まで切ってもらった。 いやあ、軽い。 あとはパーマが落ちるのを待つだけだ。ここで踏みとどまらないと あとは 転がり落ちるだけ。 頑張れ。

最近、美容に関する熱が落ちている。 どうしようねえ。１、髪型 →今のゆるパーマは気に入っているがマンネリ。 髪の毛も艶がない。 ⇒違う美容院に行ってみる。 ヘッドスパも受ける２、肌 →ちょっと毛穴と日焼けが気になる。 ⇒また、エステ行こう・・・かな。…

体重が増加傾向。 肌も荒れ気味。 となると、鬱傾向に陥ってます。 とりあえず、土曜日にエステの予約入れときました。 ついでに眼科にも行こうかな。 金曜に電話忘れないようにしよう。眼科に。 ってか、就業時間中に電話できないんだった・・・。 こういう…

結局この無職の間に途中２キロ単位で増えたり減ったりし 今は＋１．５ｋです。やば。 体脂肪率は約３％減少しました。 １回もできなかった腕立て伏せもできるようになりました。 腹筋も５０回くらいならできるように。 まあ、こんなものでいいかと。 お肌は …

ここんとこ、葬式と、終わったとの疲労感とそれに伴う風邪で もう先週の月曜以来ジムに行ってない。 今朝も行く準備はしたのだが、咽喉の腫れがひどくゼイゼイしながら 運動するのも周りに迷惑だよな と思い諦めた。 でもデパートが今ポイント５倍らしいので…

サンプルでもらったカネボウのＤＥＷを使ったら 顔中がはれる大変なことに。 以前、同じくカネボウのフリープラス使ったら やはり顔中はれたんだよなー。 カネボウと相性悪いんだろうなあ。。。 以前もらったアレグラを飲んで、ステロイド塗って 冷やして、…

整体へ。 今日は混んでたせいかこないだほど丁寧にはやってもらえず不満。ここの整体はうちから車で２時間もかかる。 しかし 我が母がここの整体師サンに傾倒しているのでしかたがない。 往復４時間も運転して、むしろ疲れて帰ってきた。 親孝行だと思って我…

久しぶりにジム。 風邪っぴきだけど行ってきた。 今日は筋トレはしないで、燃焼系ばかり。 エアロやって、走ったり歩いたり。 なんか体が軽くなった。気がする。 制服を７号で作ってしまったので 太らないようにマジ気をつけないと。 旅行で２キロ増えた分や…

私が美人だと思う芸能人。 木村多江 私が美人だと思う人の共通点 色白 美肌 姿勢がよい 首が綺麗 ミステリアス（何を考えているのか分からない、あまりしゃべらない） 程よく筋肉付いている。

薬局で以前買ったエクササイズＤＶＤを見ながらエクササイズを昨夜１時間半ほどした。 今。めっちゃ筋肉痛。 (´Д⊂ モウダメポでも頑張るよ。 またＭＢもするかね。 とうとうけしみん、買ってきた。 今夜から使うぜい。 うっすらできた頬骨のとこのシミ、薄く…