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　結局この無職の間に途中２キロ単位で増えたり減ったりし
　今は＋１．５ｋです。やば。
　体脂肪率は約３％減少しました。
　１回もできなかった腕立て伏せもできるようになりました。
　腹筋も５０回くらいならできるように。
　まあ、こんなものでいいかと。
　お肌は　やはりエステに行くと全然違うので、お金を節約しつつ月に１回は行きたいです。これからも。