20150218 2

５時起床というか息子に起こされる
体操○

朝食
スムージー(小松菜バナナ豆乳)
食パン(チーズ)
グラノーラ少し
サプリメント

間食
カプリコ(ロイズ)
チョコクッキー 二枚
チョコレート効果 一枚

私はチョコレート中毒

昼食
チキン南蛮set

夕食
豚キムチ
ハムエッグ
大根もずく酢
ポトフ
ヨーグルト

今日の夜の献立変だな(笑)
明日は夫は不在
夕食作らないぞ！＼(^o^)／