20150217 1

昨日から日記つけるつもりが、癖になってないので忘れてしまった
今日から！

朝
スムージー(小松菜バナナ豆乳)
パン(クリのジャム)

昼
ミラノ風カツレツなど

間食
チョコパイ 一つ
アルフォート 一枚
カプリコ(ロイズ) 一つ
コーヒー(牛乳入りの)

夜
ミラノ風ドリア
ポトフ
生ハムチーズ
トマト
ポンカン
サプリメント

間食多いなあ