生後13日 4.0

朝
トースト(ブルーベリー)
サラダ(レタストマトキュウリ)
ほうれん草チーズハム入れた卵焼き
ヤクルト
ルイボスティ

昼
雑穀入りごはん
納豆
ほうれん草のごま和え
ヨーグルト(グラノーラ入れて)

間食
ハーゲンダッツ(紫いも)半分
パイ 半分
ぬれせんべい
ナッツ

夜
ごはん
トンカツ
焼き鳥 レバー
キャベツの千切り
トマト

反省
トイレ○
体操×

疲れた