生後１０日 3.9

朝
トースト(納豆チーズ)
サラダ(レタストマトキュウリ)
梨
ラズベリーリーフティ
クッキー一枚

昼
ペヤング焼きそば(ペペロンチーノ)
リンゴ
ビオフェルミン

間食
ハーゲンダッツ(マンゴー&オレンジ)半分
ナッツ 数粒
アイスコーヒー(デカフェ)
ネスプレッソ（デカフェ）
シルベーヌ　１つ

夜
雑穀入りごはん
すき焼き
ほうれん草のお浸し
セロリ
ビオフェルミン

反省
トイレ×
体操×

坐骨神経痛(;´д｀)
左側だけ痛い

体重増えてショック！