38w3

朝
ナッツのパン
サラダ(レタストマトキュウリ)
梨 三分の一
ホノルルクッキー一枚
じゃがチョコ 三枚
ラズベリーリーフティ
ビタミンC
ビオフェルミン

昼
雑穀入りごはん
麻婆茄子
トマト
ヨーグルト
プリン ちょっと

間食
おはぎ
胡桃一つ

夜
ごはん
秋刀魚
豚キムチ
イカとじゃがいもの煮物
豆腐とワカメの味噌汁
梨
ルイボスティ

反省
トイレ○
体操○
散歩 二時間近く

おいで赤ちゃん！