朝 ナッツのパン サラダ(レタストマトキュウリ) 梨 三分の一 ホノルルクッキー一枚 じゃがチョコ 三枚 ラズベリーリーフティ ビタミンC ビオフェルミン昼 雑穀入りごはん 麻婆茄子 トマト ヨーグルト プリン ちょっと間食 おはぎ 胡桃一つ夜 ごはん 秋刀魚 …

朝 トースト(納豆オクラチーズ) サラダ(レタストマトキュウリ) トマトスープ(キャベツピーマンウインナーセロリじゃがいも玉ねぎ) ホノルルクッキー一枚 コーヒー牛乳(デカフェ) ビオフェルミン ビタミンC昼@オークウッド http://www.oakwood.co.jp/トマトと…