今日のごはん２５★4.4★4.9

病院で図って見たら5.0
糖負荷も糖尿もタンパクも血圧も全て正常
次回までキープを目指す！
どんなにバカなことしても食べたら記録
帰宅後の体重測定もしよう！

朝
セロリ キュウリをマヨネーズで
豆乳
葉酸サプリビオフェルミンビタミンCエビオス錠

昼
マンゴツリーカフェhttp://www.restaurant-mrs.com/shoplist/mangotreecafe.htmlにて
クイッティオとグリーンカレー
海老せん ライス３分の１ フォー４分の１は残した！(^-^)/

前来た時のほうが美味しく感じた。
１２時前はすいてたけど１２時過ぎたら混んできた。
BUTTERはこんでたので諦めた。。。
食べたい。パンケーキ。

間食
納豆
野菜ジュース
ガム１枚
レアチーズケーキ
クランキービスケット一つ
マンゴーサイダー 半分

夜
レタスカニカマスープ
肉豆腐
ココナッツポッキー
鉄分剤・胃薬

反省
体操○
トイレ○

ココナッツポッキーがどうしても食べたかったのー。
ってことで、夜ご飯の代わりに食べた。
向井理がCMしてるスープ作ってみたけどいまいち。
普通にサラダにすればよかったかな。
夫にはこれに加えて、ハンバーグとカブの浅漬けを出すつもり。