2012-02-01 ２０１２ ２月の目標 反省 ☆美容 ・一度でいいから体重計に乗る。 ・美容院でカラーとカット ・整体 ・カフェインは一日1杯まで。 ・トータル3回以上徒歩帰宅に挑戦する。（途中でもいいので） ・サプリメントを毎朝飲む。☆生活 ・お弁当生活を再開する ・夜はプロテインか野菜鍋か野菜蒸しにするか食べない。 ・毎日10時半にはお布団に入る。（寝なくてもよい） ・ＰＣは週末のみにする。☆仕事 ・引き継ぐ目安を作る☆遊び ・ボランティア活動を頑張る！！
