朝52.4 夕53

便秘解消したから？
今朝はルイボスチャイ
トイレ○

前回妊婦健診結果
第１回→第２回(17W) +1.4　赤様推定 202g たんぱくが±
第２回→第３回(21W) +3.3　赤様推定 512g
第３回→第４回(25W) +2.3　赤様推定 921g たんぱくが±　内診
第４回→第５回(27W) ⁻0.2　赤様推定 1267g
第５回→第６回(30W) +0.4　赤様推定 1691g　血液検査　内診
第６回→第７回(32W) +1.1 赤様推定 1950g　内診　薬
第７回→第８回(34W) +2.1　⇒32週より仕事休んだら一気に増えた・・・
第８回→第９回(36W) +0.8
第９回→第10回(37W) +0.6
第10回→第11回(38W) +0.5
第11回→第12回(39W) +0.3
今回
第１回→第２回(16W) +2.2　内診
第２回→第３回(20W) +1.0　赤様推定 340g 内診　血液検査　糖負荷
第３回→第４回(24W) +1.3　赤様推定 750g 内診（子宮頸管40㎜）風邪薬もらう
目標よりは100ｇOVER
2週間後もせいぜい＋0.6㎏にできるように頑張らねば。
前回ここまでで＋7キロ　今回は＋4.5キロ

赤様、今回もお顔見せてくれなかった〜
恥ずかしがり屋さんね
糖負荷試験ひっかかってしまったので、
次回また受けてきます。。。

朝
玄米フレーク
低脂肪牛乳小松菜リンゴスムージー
ミヤリサン
ビタミン剤

昼


グルガオンhttp://tabelog.com/tokyo/A1301/A130101/13002457/
3年ぶりに来た。
美味しかったけど、前回ほどの感動はなく。
前回はカレーブームだったからかなあ。
風邪薬

間食
飴２つ　２つで25キロカロリー⇒体重測定後になめた
ブラックモンブラン　260キロカロリー⇒健診終わって食べた
トリュッフルトルテ＠デメル⇒午後食べた

デメルのチョコケーキ大好き
これで3種類目
なんだかんだで、ザッハトルテが一番かも

間食しすぎて、胃が痛い
夜は減らそう
っていうか、いらないけど、作らないと。

夜
水菜とちくわのゴママヨネーズあえ
トマトスープ
風邪薬