36w2

朝
トースト(バター)
サラダ(トマトキュウリレタス)
アスパラとウィンナーのソテー
カボチャのサラダ
梨 一つ
ルテオニン
↑これでラスト！

昼
焼きそば(梅蘭)

間食
コーヒー牛乳(デカフェ)
ポンデリング マロンショコラ
葉酸サプリ
ビタミンC

夜
トマト
キュウリの浅漬け
肉野菜炒め
冷奴
鯖の煮物
ヨーグルト

反省 トイレ○

久しぶりに外食
モールを歩いたのも久しぶり！
ユニクロで授乳に対応しそうなワンピースとブラウス、
赤ちゃんの洋服(サイズ60)を購入

半月ぶりに入浴もした
お風呂気持ち良い(*^^*)

検診
薬は服薬中止
37wまではなるべくおとなしくすることだって

初めてNST
赤ちゃんは元気！
とうとう+11キロ
はぁ(-_-;)
産んだらダイエッターになる！
次回の検診まで体重キープしたい
寧ろ痩せたい
夕飯は炭水化物ぬいてみた

正期産に入ったら、おっぱいマッサージしたり、スクワットしたり、
部屋片付けたり、散歩したりしたいなあ♪

それにしても今日は疲れた
早く寝よう。