涼しくなったなぁ
今日も胎動は減らない。
私の食欲も減らない(--;)
朝
トースト(納豆チーズシソ)
トマト 一つ
梨 半分
ルテオニン
昼
サラダ(レタストマトキュウリ)
ハーゲンダッツ(チョコレートブラウニー)
茹で落花生
コーヒー牛乳(デカフェ)
ビタミンC
葉酸サプリ
ルテオニン
間食
ヨーグルト
マスカット 八粒
ルテオニン
夜
ごはん
キュウリの浅漬け
ミニトマト
オクラの塩茹で
さんま
ゴーヤと豚肉の炒め
梨 半分
ビタミンC
ルテオニン
反省
トイレ○
明日の検診の体重測定怖いなあ
