今日のごはん６★3.5 妊娠23w

ＡＭ３，５
もはや何がなんだか(>_<)
太りやすくなっていると思う

今日は間食減らす！
夜も

朝
パウンドケーキ
チーズ一つ
ミントティー
味噌汁(キャベツ油あげ)
ビタミンＣ
エビオス錠
ビオフェルミン
葉酸サプリ

昼
１日に必要な野菜の３分の１がとれるうどん(ファミマ)
ナッツ小袋
ビタミンＣ

間食
クッキー１枚
コーヒー牛乳(ルアーナ)
カルシウムウエハース１枚
納豆おかき３枚
緑茶

夜
カレーライス（冷蔵庫掃除のために作ったけど美味しかった）
サラダ(大根キュウリトマト)
洋ナシシャーベット（１１０キロカロリー）
キュウリワカメじゃこの酢の物
鉄分剤
胃薬
ビオフェルミン

反省
トイレ○
体操○
今日は一駅手前プラス一バス停手前から歩いて帰ってきた。
明日は体重減ってるといいなあ。
最近細い人を見るとうらやましくて仕方がない。
産んだら、ダイエット！！