今日のごはん23

反省
トイレ○
昨日は崩れちゃったけどまだ取り戻しは出来る！
今日で赤ちゃんも折り返し
赤ちゃんの為にもバランス考えて食事をとろう！

朝
レアチーズケーキ
ハーブティー
エビオス錠

昼
山菜おろしそば
小袋のナッツ
ビタミンC

間食
抹茶フィナンシェ
ベリーヨーグルトドリンク
抹茶チョコ一つ
カルシウムウエハース二枚
珈琲牛乳

夜
雑穀入りトースト
カレー
サラダ
唐揚げ
お菓子