朝54.9

トイレ○
今日からまた体重管理がんばるぞー！！

朝
トースト　ブルーベリージャム
トースト　ハムとチーズのっけて
コーヒーに低脂肪牛乳とイージーファイバー
マルチビタミン

昼
小松菜入りホットケーキ
緑黄色野菜のポタージュ
ミニトマト
ミヤリサン

間食
野菜ジュース