朝53.2 夕53.3

トイレ○
もっと増えてるかと思った
因みに昨日の朝は52.9

昨日は久しぶりに崩れてしまった
約３週間ぶりかな
前回壊れたのは五月２日

朝
デニッシュパン　あずきホイップ
低脂肪牛乳小松菜バナナスムージー
風邪薬
ビタミン剤

昼
職場の仕出し弁当
完食してしまった

間食
ナッツ一つ
飴２つ
無糖カフェラテ

夜
白米半分
小松菜豚肉舞茸厚揚げの炒め煮
納豆
新玉ねぎクリームチーズのおかかあえ
キャベツ若芽かぶのお味噌汁
生チョコレート一つ

ちょっと壊れてる
食べたいよー