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朝食
豆乳バナナブロッコリーのスムージー
ごろっと野菜のグラノーラ

昼食
仕出し弁当

間食
コアラのマーチみたいなの
ドライマンゴー 一つ
アーモンドチョコレート 二粒
ミニオカキ 二枚
クッキー

夕食
ご飯
豆腐グラタン
チキンと野菜のスープ
サラダ
イチゴ

咳が酷いので内科に行った
胸が痛い