35w4

朝
トースト(納豆チーズシソ)
ロールパン 一つ
梨 一つ
ルテオニン

間食
ミカン
クッキー 二個
ヤクルト
葉酸サプリ
ルテオニン

昼
そば
ナス蒸したやつ
モンブラン
コーヒー牛乳(デカフェ)
ルテオニン

夜
混ぜごはん
サラダ(キュウリトマト)
玉子焼き
梨 四分の一
ルテオニン

反省
トイレ○

甘いもの食べ過ぎた(*_*)
赤ちゃんは今日も元気に動いてます
本当に胎動って減るのかなあ？