今日のごはん16★3.0

夜中に下痢したから減ってるのかな？

朝
ごはん
納豆 茗荷と大葉入れて
かぶの葉のしらす和え
なすの浅漬け
野菜ジュース
ビタミンCビオフェルミン葉酸サプリ

昼http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/wl/rst_lucky.html
チキン
パン
コールスローサラダ
ポテト

間食
ポテトのパイ
コーヒーメイプルドリンク
クッキーアイス
パン

夜http://www.tokyodisneyresort.co.jp/tdl/wb/rst_hokusai.html
天ぷら御膳

反省
体操○
トイレ　夜中に下痢。しぬかと思った。