１日で６００グラムも減らせるかな(^_^;) 今日から朝からホットドリンクに加えてもずく酢も食べてみることにする オクラも買ってこようトイレ○朝 もずく酢 くるみベーグルにクリームチーズ 豆乳小松菜バナナスムージー ビタミン剤 ミヤリサン昼 雑穀ご飯 豚…