トイレ○ 体重の不思議 昨日はあんなに食べたのにな 一時的な変動は塩分かも体について いよいよ腰がやばい 夜寝れない トイレ近い お腹にたて線出てきた もうすぐ出べそ朝 雑穀ご飯 鰯の蒲焼き 野菜スープ 風邪薬 ミヤリサン ビタミン剤間食 キットカットミ…