朝 ホットドッグ 二個 サラダ(レタストマトキュウリ) 梨 半分 ホノルルクッキー一枚 ルイボスティ ビオフェルミン昼 ホットドッグ 一つ 玉子焼き(バジルとチーズ) コーヒー牛乳(デカフェ)間食 オロナミンC 野菜１日これ一本(食物繊維) ハーゲンダッツ(イチゴ…