朝 トースト(バター) サラダ(レタストマトキュウリ) 玉子焼き 野菜ジュース(バナナレモンゴーヤ) 梨 四分の一 ルテオニン間食 クッキー 三個 葉酸サプリ コーヒー牛乳(デカフェ) パン ミカン ナッツ ウテメリン昼 納豆チーズシソトースト 桃 ウテメリン夜 ご…