朝 予想430 ごはん 200 納豆 100 野菜サラダ(レタスパプリカニンジン) 50 ヨーグルト 80 ビタミンCエビオス錠昼 予想560 鰹おにぎり 200 サラダ(レタスパプリカニンジンささみ) 100 ハーゲンダッツグリーンティー 260間食 たけのこの里 200 ミルクティー 50…