今日で9ヵ月終了(^^)v
臨月に入れそう。
良かった！
朝
ごはん
キュウリとシソのごま和え
ヒジキ煮物
納豆(オクラ入れて)
梨 半分
ルテオニン
昼
ランチパック(イタリアンハンバーグ)一つ
ランチパック(野菜コロッケ)一つ
トマト
牛肉コロッケ一つ
コーヒー牛乳(デカフェ)
葉酸サプリ
ルテオニン
間食
チョコナッツ 一つ
ヨーグルトに桃ゼリー入れて
ハーシーズのアイス(ミニサイズ)
夜
まぜごはん
キュウリの浅漬け
カボチャの煮物
野菜炒め
焼き野菜少し
ヤクルト
ルテオニン
反省
トイレ△
すっきりしない(--;)
