トイレの朝 ご飯 ワカメのお味噌汁 きゅうりとキャベツの浅漬け 鮭 肉じゃが ブドウ グレープフルーツ 風邪薬昼 サラダ ナポリタン ブドウ オレンジ間食 パウンドケーキ夜 ご飯 鱈のにつけ かぼちゃの煮物 ほうれん草とシメジの白あえ キウイ毎日の生活 七時…