増えたか残念( ´△｀)朝 雑穀ホットケーキ トマト 風邪薬 ビタミン剤 ミヤリサン エビオス間食 無糖カフェラテ 生チョコレート２つ 飴２つ昼 マグロアボカド丼 小松菜豚肉舞茸厚揚げの炒め煮 風邪薬夜 焼き肉行った❗ 風邪薬 下剤昨日からの便秘で苦しいので飲…