朝 ホットドック２個 サラダ パプリカとキノコの炒めもの もずく チーズ 野菜ジュース昼 菓子パン 唐揚げ２個夜 ハンバーグ スープ サラダ ごはん間食 コールドストーンのチーズケーキファンタジーを夫と半分反省 トイレ× お腹苦しい 水曜日過ぎたら楽になる…